很多癫痫病患者在未发现癫痫病之前，对于癫痫完全不了解，也导致自己没有及时的发现癫痫病，错过了最佳的治疗时间，这是很多癫痫病患者后悔的事情。所以及时的发现癫痫病是非常重要。

一、癫痫病人不宜参加长跑

长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程中，人会出现过度换气现象，西安那家医院看小儿羊羔疯,而过西安那家医院看小儿羊羔疯,度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其是大发作和诱发失神发作。但癫痫病人可以散步代替长跑。

二、癫痫病人应该避免大运动量的运动

足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。

三、癫痫病人不宜单独出行

由于癫痫病具有突发性的特点，因此癫痫病人外出最好是结伴而行，尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患西安那家医院看小儿羊羔疯,者避免在人多、车多的路上骑车。

四、癫痫病人宜参加运动量不大的运动

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。

患上癫痫的患者千万不可轻视这种疾病，只要及时的发现并且坚持专业体统的治疗，还是有治愈的希望的，而如果是合并有其它皮肤疾病的患者则要进行更进一步的治疗，需要考虑的因素就要更多。这是患者们需要注意的。