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1.眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

2.对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

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